Si estas empezando con esto del método Curly Girl y ya sabes todas las técnicas que existen para lavar tu cabello como la técnica No Poo, Low Poo, Co Wash, lavados profundos, etc, seguro que ahora te preguntarás cómo y cuando utilizar cada uno de estos métodos.
La verdad, llevar una rutina de cuidado capilar va a mejorar mucho tu cabello en menos tiempo que si lo hicieras de manera desordenada y sin saber qué método usar en qué momentos. Es por esta razón por la cual se crearon los calendarios capilares para no estar repitiendo procedimientos ni estar sobrecargando el cabello de mascarillas o agentes oleosos entre otros.
Lo que vamos a necesitar para crear un calendario capilar es simplemente una libreta o agenda y un bolígrafo para apuntar qué procedimiento realizar cada día en nuestro cabello. Y no te olvides lo más importante: la constancia.
¡Comencemos!
Lo primero que debemos tener presente es que los calendarios capilares se dividen en 3 etapas y la herramienta que se utiliza para cada una de ellas son las famosas MASCARILLAS. Las mascarillas también conocidas como acondicionadores profundos son productos mucho más potentes que las cremas acondicionadoras.
Existen 2 tipos de mascarillas: las caseras y las comerciales, cada una de las cuales tiene sus ventajas y desventajas. Las mascarillas comerciales están listas para usar, y los tiempos de aplicación son mucho más cortos en comparación con las caseras. Las mascarillas caseras tienen la ventaja de que conoces cada uno de los ingredientes y para qué te va a servir, pero, los tiempos de aplicación pueden durar de media hora a 2 horas, dependiendo mucho de los ingredientes que se usen.
Etapas de los calendarios capilares
1. Hidratación
Sirve para restaurar la humedad dentro de nuestras hebras. Es un proceso muy común ya que en todo momento las hebras están perdiendo agua a través de los poros y como resultado vemos hebras muy finas, resecas y quebradizas. Las mascarillas hidratantes se pueden realizar hasta 8 veces al mes y los efectos son crespos mucho más suaves y brillantes.
Los ingredientes que debes buscar en estas etapas son: glicerina, elastina, colágeno, aloe vera, b-pantenol, extractos de plantas, frutas, flores, azúcar, miel o café.
2. Nutrición
En esta etapa se vuelven a reponer lípidos para devolver la grasa natural del cabello. Los churos con puntas muy abiertas y bastante frizz requieren de este tipo de procesos. Normalmente se suelen utilizar para ello mantecas y aceites en formato de mascarillas nutritivas. Esta etapa es perfecta para aquellas chicas que tengan el cabello muy poroso, normalmente de texturas 3B, C a 4 o con demasiado frizz. En un mes se pueden realizar hasta 3 mascarillas nutritivas. Existen muchas personas que no sienten que estas mascarillas sean muy buenas para ellos ya que suelen ser muy pesados para su tipo de crespos y ondas. Es por esta razón por la cual existen hidro-nutriciones en las cuales se utilizan geles tanto de linaza o aleo vera mezcladas con aceites; lo que genera una mascarilla mucho más ligera.
Los ingredientes que debes buscar son como ya dijimos antes aceites y mantecas como: aceite de coco, argán, olivan, karité, almendras, aguacate, cacao, macadamia.
3. Reconstrucción
En este periodo se busca reestablecer las proteínas del cabello. Los crespos con carencia de proteínas no suelen ser muy fuertes y la forma de los rizos es muy suave, ya los rizos y churos no tienen forma. Este procedimiento no debe repetirse demasiado ya que un exceso de proteínas en el cabello endurece las hebras. Se recomienda realizar una mascarilla de proteínas una vez al mes (en el caso de aquellas personas que hayan pasado por un procedimiento químico, tengan mucha elasticidad o el pelo muy dañado, pueden realizar una mascarilla de proteínas una vez cada 15 días es decir 2 veces al mes). También puede darse el caso de que tu cabello no tolere muy bien las proteínas y se podrán espaciar estos periodos una vez cada 6 semanas.
Los ingredientes que debemos buscar para este tipo de mascarilla para el cabello son activos que sean hidrolizados como, por ejemplo: queratina, colágeno, grenetina, huevo, yogurt, arginina, leche, cisteína, creatina… entre otros.
Dependiendo del tipo de mascarilla que vayas a utilizar puedes colocarla con el cabello mojado/ húmedo o seco, te recomendamos que aquellas mascarillas que sean oleosas las coloques con el cabello seco para evitar repelerlas con la humedad del cabello.
Reglas para hacer un calendario capilar
- Lo primero que debes tener en cuenta es que, mínimo se debe realizar una mascarilla a la semana y máximo 3 mascarillas a la semana, espaciadas por periodos de 48 horas, es decir lunes, miércoles y viernes o martes, jueves y sábados.
- El primer lavado siempre va a ser exfoliante y lavado profundo para que así podamos tener el cabello limpio y que pueda recibir mejor las mascarillas que después vayamos a aplicar.
- El orden siempre es hidratación, nutrición y reconstrucción. Es decir, si quieres nutrir tu cabello, previamente debes realizar una hidratación.
- Después de colocar tus mascarillas, deberás enjuagarla en la ducha y después lavar tu cabello con una técnica de lavado.
Te recomendamos que después de mascarillas hidratantes utilices o co-wash para dejarla aun más hidratada o no-poo.
Después de la nutrición, un low-poo para quitar aquellos restos de aceites que son más difíciles de quitar o co-wash si sientes que tus crespos están muy maltratados.
Para la reconstrucción te recomiendo que primero laves tu cabello con low-poo y después apliques la mascarilla de reconstrucción. Enjuaga con abundante agua y después aplica acondicionador ligero.
Siguiendo estas reglas tendríamos un calendario de esta manera, en una persona que se lava el cabello 2 veces por semana:
| Semana ⬇️ / Día ➜ | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO | DOMINGO |
| 1 | Hidratación | Lavado profundo + Nutrición | |||||
| 2 | Hidratación | Hidratación | |||||
| 3 | Nutrición | Reconstrucción | |||||
| 4 | Hidratación |
Este es un ejemplo de cómo puedes organizar tu calendario, lo importante es que sepas qué necesidades tienen tus crespos y qué tipo de mascarillas te vienen mejor. Todo es cuestión de probar. ¡Ánimo!